К себе с любовью!
Закрытый клуб заботы о себе
К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ -
это проект для улучшения твоего физического и эмоционального состояния.
Я - тренер, для которого важен не только результат, но и путь к нему. Моя цель - помочь тебе полюбить движение и увидеть на что способно твое тело.
Со мной ты получишь не только программу, но и поддержку, мотивацию и веру в себя. Я здесь что бы быть рядом на каждом шаге - от первого приседа до уверенного взгляда в зеркало.
это проект для улучшения твоего физического и эмоционального состояния.
Я - тренер, для которого важен не только результат, но и путь к нему. Моя цель - помочь тебе полюбить движение и увидеть на что способно твое тело.
Со мной ты получишь не только программу, но и поддержку, мотивацию и веру в себя. Я здесь что бы быть рядом на каждом шаге - от первого приседа до уверенного взгляда в зеркало.
Что тебя ждёт в моем проекте?
- Проект делится на несколько тарифов что бы ты смогла выбрать более удобный для себя
- Первый формат включает в себя:
- Индивидуальный тренировочный план
- Гугл таблицу для отслеживания прогресса
- Вводная консультация со мной онлайн
- Мои топовые комплексы на мышцы кора, осанку и таза
- Моя поддержка на пути всей работы
- Видео с техникой
- Второй формат включает в себя:
- Индивидуальный тренировочный план
- Гугл таблицу для отслеживания прогресса
- Вводная консультация со мной онлайн
- Мои топовые комплексы на мышцы кора, осанку и таза
- Моя поддержка на пути всей работы
- Видео с техникой
- Каждая тренировка на созвоне со мной 1 на 1
- Отсмотр упражнений/техники после каждой тренировки
- Расчет БЖУ
- Отсмотр формы каждый новый месяц
- Обратная связь для всех тарифов
- Мои личные наставления
- Общение
- Советы
- Лайфхаки
- Питание для всех тарифов
- Рекомендации
- Советы
- Рецепты
IKIGAI
Это определение вашей личной миссии, цели и раскрытие всего вашего потенциала.
Основная цель Икигай - определить, в чём мы хороши, что нам нравится, и что мы можем привнести в этот мир.
Найди свой икигай в моём клубе!
Основная цель Икигай - определить, в чём мы хороши, что нам нравится, и что мы можем привнести в этот мир.
Найди свой икигай в моём клубе!
КАК ОПЛАТИТЬ ПОДПИСКУ:
1) Определиться с выбранным тарифом:
Актуальные цены:
2 месяца ( 1 формат) - 7.990р
1 месяц ( 2 формат) - 10.990р
2) Оплата производится по реквизитам:
2202 2068 9054 6307
ВЕРОНИКА РУСТАМОВНА Т.
3) После оплаты необходимо отправить чек в чат со мной.
(перейти по кнопке ниже)
Актуальные цены:
2 месяца ( 1 формат) - 7.990р
1 месяц ( 2 формат) - 10.990р
2) Оплата производится по реквизитам:
2202 2068 9054 6307
ВЕРОНИКА РУСТАМОВНА Т.
3) После оплаты необходимо отправить чек в чат со мной.
(перейти по кнопке ниже)
Важно уметь слышать себя и находить подход, чтобы тренировки были в кайф. У каждого человека индивидуальный ритм жизни, прислушайся к себе, а я всегда помогу
Идеально:
3 раза в неделю физическая активность. При желании и возможности каждый день легкая тренировка, мфр и работа с лимфой.
Идеально:
3 раза в неделю физическая активность. При желании и возможности каждый день легкая тренировка, мфр и работа с лимфой.
Шарф/полотенце, резинки для занятий, МФР мяч и ролл.
Ролик для пресса, гантели. В зависимости от того где ты хочешь тренироваться - в зале или дома. После покупки я все более детально расскажу тебе лично
Ролик для пресса, гантели. В зависимости от того где ты хочешь тренироваться - в зале или дома. После покупки я все более детально расскажу тебе лично
Первый формат - 2 месяца ( строго от числа до числа)
Второй формат - 1 месяц ( строго от числа до числа)
Второй формат - 1 месяц ( строго от числа до числа)
В случае технических проблем и вопросов по оплате и клубу
Отвечу на твои вопросы и помогу поменять твою жизнь
